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* Por muy duro que sea lo que te tocó vivir...


Por muy penosas y dolorosas que sean.
Por muy adversas que sean las circunstancias.
Por más que el viento siempre sople en contra tuya.
Por muy difícil que resulte todo.
Por más que tu carga sea demasiado pesada.
Por más que se te doblen las rodillas,…

Siempre hay una manera de salir adelante.
TÚ PUEDES!!!!

Todos estamos contigo, unidos, juntos somos invencibles!!

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* DIETA DE DESINTOXICACIÓN.


- Saquemos de nuestra alacena los malos recuerdos, los culpables engordan, los desamores hacen daño y las tristezas intoxican.

- Para el desayuno:
Un buen jugo de agradecimiento, una taza de voluntad disuelta en tolerancia, dos rebanadas de autoestima y una ensalada fresca de motivos.
- Para la comida:
Una sopa de dignidad sin falso orgullo, dos porciones de paz pasadas por el fuego del entendimiento, coctel de frutos rojos: amor, pasión por lo que se hace y entrega en sustitución de sacrificio.

- Para la cena:
ensalada de frutos verdes: esperanza, bondad y perdón.
- Entre comidas: grandes dosis de fe, sueños cargados de alegria.

- Evitar: hablar sin escuchar antes, juzgar sin conocer, conceder sin aceptar.

- Ejercicios: pararse erguido y de frente ante los problemas, flexible ante los cambios y bailando cada vez que te agobie el dolor. Extiende la mano derecha para dar y la del corazón para recibir, alza la vista para agradecer y baja la cabeza para ser bendecido.
- No niegues lo que sientes, piensa como y donde lo dices y actúa siempre con humildad.

Autor: desconocido

* Sigamos la ruta de las águilas. Siempre hacia arriba...



 Las águilas viven 70 años, pero a los 40 años tienen que tomar una difícil decisión, sus uñas se vuelven tan largas y flexibles que no puede sujetar a las presas de las cuales se alimenta. 

El pico, alargado y puntiagudo, se curva demasiado apuntando contra el pecho y ya no le sirve. Sus alas están envejecidas y pesadas en función del gran tamaño de sus plumas, y para entonces, volar se le hace muy difícil.

Tiene dos alternativas: abandonarse y morir, o enfrentarse a un doloroso proceso de renovación, que consiste en volar a un nido en las montañas cerca de una pared, ya que está seguro. 

El águila comienza a golpear con su pico en la pared con mucha fuerza hasta conseguir arrancárselo. Después esperará el crecimiento de un nuevo pico, con el que se desprenderá una a una sus viejas uñas. Cuando las nuevas garras comienzan a nacer, comenzará a desgarrarse sus desgastadas plumas.

Y después de todos esos largos y dolorosos cinco meses de heridas, cicatrizaciones y crecimiento, logra realizar su famoso vuelo de renovación, renacimiento y festejo para vivir otros treinta años más...

En nuestra vida para continuar un vuelo de victoria muchas veces tenemos que resguardarnos por algún tiempo y comenzar un proceso de renovación.

Debemos desprendernos de costumbres, tradiciones y recuerdos cuyo peso nos impiden avanzar. Solamente libres del pasado podremos aprovechar el resultado valioso que una renovación siempre nos trae.

Renovarse por dentro implica poner orden en el mundo mental, desechando los recuerdos de acontecimientos frustrantes o dolorosos para quedarnos solo con la experiencia de lo que aprendimos.

Para poner en orden, para renovarnos y alzar vuelo, hay que conocernos, saber quiénes somos, cuáles son nuestras potencialidades y a donde queremos llegar.

No hay necesidad de adaptarse al problema; existe la posibilidad de librarse de él. Pero el camino es un poco difícil, el camino es un desafío. Es una elección tuya.

Sigamos la ruta de las águilas. Siempre hacia arriba, siempre hacia adelante...

* MAESTRA... ¿qué, es el Amor?



Uno de los niños de una clase
de educación infantil preguntó:
Maestra .. ¿qué, es el Amor?

La maestra sintió que la criatura, merecía una respuesta que estuviese a la altura de la pregunta inteligente, que había formulado.

Como ya estaban en la hora del recreo, pidió a sus alumnos que dieran una vuelta por el patio de la escuela y trajeran cosas, que invitaran a amar o que despertaran en ellos, ese sentimiento.

Los pequeños salieron apresurados y, cuando volvieron, la maestra les dijo:
Quiero que cada uno, muestre lo
que ha encontrado.

El primer alumno, respondió:
Yo traje esta flor ...
¿No es bonita?

A continuación, otro alumno dijo:
- Yo traje este pichón de pajarito,
que encontré en un nido ...
¿No es gracioso?

Y así los chicos, uno a uno, fueron mostrando a los demás lo que habían recogido en el patio.

Cuando terminaron, la maestra advirtió que una de las niñas no había traído nada y que había permanecido en silencio mientras sus compañeros hablaban.

Se sentía avergonzada, por no
tener nada que enseñar.

La maestra, se dirigió a ella:
Muy bien, ¿y tú?,
¿no has encontrado nada que puedas amar?


La criatura, tímidamente respondió:
- Lo siento, seño.
Vi la flor y sentí su perfume, pensé en arrancarla, pero preferí dejarla para que exhalase su aroma durante más tiempo.

Vi también mariposas suaves,
llenas de color, pero parecían tan felices, que no intenté tomar ninguna.

Vi también al pichoncito en su nido, pero .., al subir al árbol, noté la mirada triste de su madre y preferí dejarlo allí ..

Así que traigo conmigo, el perfume de la flor, la libertad de las mariposas y la gratitud, que observé en los ojos de la madre del pajarito.

¿Cómo puedo enseñarles,
lo que he traído?

La maestra le dió las gracias a la alumna y emocionada le dijo que había sido la única en advertir que lo que amamos no es un trofeo, y que al Amor, lo llevamos en el corazón ..."

El Amor es algo que se siente ...
y se manifiesta, con hechos ...
y se transmite, con acciones ...

Hay que tener sensibilidad,
para vivirlo y demostrarlo...

* 𝗗𝗶𝗰𝗲𝗻 𝗾𝘂𝗲 𝘆𝗮 𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝗹𝗮 𝗺𝗶𝘀𝗺𝗮...


Dicen que ya no es la misma que antes, que cambió la prisa por la paciencia y las lágrimas por risas.

Que ahora se toma tranquila un café, que ha dejado su pasado a un lado y que se ha olvidado del amor y de lo que un día no fue.

Que se ha vuelto pura magia, que ya no atrapa la nostalgia y que le dijo adiós a la melancolía.


Dicen que ahora vive distinto, que tiene mucha experiencia, que poco le asusta, y que confía en su instinto.

Dicen que ahora se ama desde enero hasta diciembre y que siempre tiene presente que ella está primero...

*Mujer otoño

-** EL TAMAÑO DE LAS PERSONAS



UNA PERSONA ES ENORME cuando habla de frente y vive de acuerdo con lo que dice, cuando trata con cariño y respeto, cuando mira a los ojos y sonríe con franqueza.

UNA PERSONA ES GIGANTE cuando se interesa por tu vida, cuando busca alternativas para tu crecimiento, cuando sueña junto contigo... cuando trata de entender aunque no piense igual que tú.

PERO ES PEQUEÑA cuando se deja regir por comportamientos clichés, cuando quiere quedar bien con todos, cuando maneja a la gente que menos puede como titiritero...


UNA PERSONA ES GRANDE cuando perdona, cuando comprende, cuando se coloca en el lugar del otro, cuando obra no sólo de acuerdo con lo que esperan de ello, sino con lo que espera de sí mismo.

PERO ES PEQUEÑA cuando decepciona, cuando hiere, cuando actúa con orgullo, cuando no es solidaria, cuando miente, cuando no sabe pedir perdón.

UNA PERSONA ES GRANDE cuando sabe dar, cuando no tiene miedo de recibir, cuando la caracteriza la alegría, cuando enfrenta la tristeza, cuando domina la ira.


PERO ES INSIGNIFICANTE cuando desprecia, cuando olvida los favores, cuando sólo busca su brillo, sus intereses, su bienestar. Se empequeñece aún más cuando agrede, cuando falsea su testimonio, cuando mata con maledicencia.

UNA PERSONA ES GRANDE cuando extiende su mano, cuando cierra su boca y abre su corazón... y cuando su sensibilidad es tan grande como su tamaño...